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By German Quernheim

Sie k?nnen mehr als Sie denken! „Arbeitsverdichtung" findet ?berall statt. Da bilden auch und vor allem die Gesundheitsfachberufe keine Ausnahme. Aber die Besch?ftigten haben es stets mit kranken Menschen und deren Bed?rfnisse zu tun. Wie additionally schafft guy den Spagat zwischen den eigenen und den Bed?rfnissen der anderen? Doch statt vor den eigenen und den fremden Anspr?chen zu kapitulieren, kann guy sein "Schicksal" selbst in die Hand nehmen und die eigenen Ressourcen f?r sich nutzen. Selbstmanagement hei?t die Devise! Anhand von Beispielen aus dem Alltag gibt der Autor German Quernheim zahlreiche Tipps und tips: knapp, humorvoll und umsetzbar. Mit zahlreichen Selbsttests, ?bungen und Trainingsprogrammen.

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3D-Artikulatorische Sprachsynthese

Diese Arbeit beschreibt ein artikulatorisches Sprachsynthesesystem, das in der Lage ist, synthetische Sprachausserungen in hoher Qualitat zu generieren. Das method umfasst ein Modell des Sprechapparats, ein aerodynamisch-akustisches Simulationsverfahren und ein Steuermodell fur die Generierung der artikulatorischen Bewegungsablaufe.

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Die Beschäftigten, die trotz Unzufriedenheit nach 11 Jahren ihr Leben nicht verändert hatten, waren depressiver, ängstlicher, körperlich labiler und erlebten weniger Selbstvertrauen als die Frauen, die ihr Leben aktiv verändert hatten und es entsprechend ihrer Ziele gestalteten. Doch auf welche Orientierungspunkte können Sie Ihr Leben ausrichten? 8 · Ausrichtung Ihres Lebens? 21 1 Orientieren Sie Ihr Leben Sicherlich gibt es unzählige Zielrichtungen, die von ihren Propagandisten mehr oder weniger lautstark vertreten werden.

Was dagegen war in Ihrer Fantasie vom Tag der Zukunft, das bislang noch fehlt und das Ihnen aber so bedeutend ist, dass Sie es gerne hätten? Notieren Sie es und markieren Sie abschließend wieder farbig die 3 wichtigsten Bestandteile Ihres perfekten Tages. 1 · Unzufriedenheit im Beruf 53 3 Was machen Sie gerne? Reflektieren Sie die letzten Jahre und erforschen Sie in diesem Schritt mindestens 5 Dinge, die Sie wirklich glücklich machen. Wie gelang es Ihnen in der Vergangenheit, sich selbst eine Freude zu machen?

Hören Sie auf Ihre innere Stimme und achten Sie auf Ihr Bauchgefühl. Ihr Leben ist zu wertvoll, um es mit Personen und einer Berufstätigkeit zu verbringen, die Sie langfristig unglücklich machten. Packen Sie es an. Für diese Bearbeitung zur Steuerung Ihrer Karriere sollten Sie mindestens 2 Stunden freie Zeit einplanen. Idealerweise auf mehrere Tage verteilt, damit Sie »darüber schlafen können«. Ziehen Sie sich an einen Ort zurück, an dem Sie nicht gestört werden. Geeignet ist ein Zimmer in Ihrer Wohnung, wo Sie Zugang zu Medien und Erinnerungsstücken haben.

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